Kinder Yoga
Startet ab dem 09. Sept. im Sozialraum des Bürgerhaus Launsbach. immer Montags von 18. bis 19.00 Uhr
Hier das Detail Programm
 | Programm TSV Yoga für Kinder.pdf (143.71KB) |
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HIIT
Mo. von 19.00 bis 20.00 aktive Fitness Stunde Bürgerhaus Launsbach.
Ein Ganzkörpertraining für fitte Erwachsene. Hierbei werden Ausdauer- und Krafttraining miteinander kombiniert. Zu motivierender Musik wird gemeinsam geschwitzt. Das funktionelle Training wird abwechslungsreich gestaltet mit Inhalten aus TABATA und HiiT-Workout“ (High Intensity Intervall Training) sowie Übungen zur gezielten Kräftigung von Bauch, Rücken, Beinen und Oberkörper. Einen Abschluss bildet eine funktionelle Stretching-Einheit mit Elementen aus dem Yoga
Erwachsenen Gymnastik im Bürgerhaus Launsbach
Wochentag
Uhrzeit Angebot Zielgruppe Übungsleitung
Montags
18:00 - 19:00 Bodyworkout gemischte Gymnastik für alle Ute Wrogemann
19.00 - 20.00 HIIT Fitness Fitness für aktive Erwachsene Lisa Rack
Dienstags
09:30 - 10:30 Bewegung im Sitzen Senioren Uschi Olbert / Andrea Cloos
Mittwochs
18.00 - 19:00 Gymnastikmix gemischte Gymnastik 50 Plus Ute Wrogemann
19:00 - 20:00 Line dance Für jedes Alter Kathrin Lies
Donnerstag
19:00 - 20:00 KAHA Fitness für Rücken und Schulter Antja Laucht
Kinderturnen
Montag:
15:00 - 16:00 Kindertanzen. Mirna Aredondo
18:00 - 19:00 Kinderyoga (Sozialraum) Emi De Laurenzi Kammer
Mittwoch:
16:00- 17:00 Eltern /Kind Turnen bis 3 Jahre Emi De Laurenzi Kammer
16:00 - 17:30 Kindertanzen Bambinis (Sozialraum) Janne Schön
17:00 - 18:00 für 3 - 5 jährige Emi De Laurenzi Kammer
Donnerstag:
16:00 - 17:00. 5 - 6 Jahre Emi De Laurenzi Kammer
17:00 - 18:00. 1. und 2. Klasse Emi De Laurenzi Kammer
18:00 - 19:00. 3. und 4. Klasse Emi De Laurenzi Kammer
Freitag:
16:00 - 17:00 Dance Jr. 7 - 11 Jahre. Mirna Aredondo