TSV Launsbach

Mit Sport läuft's besser


 

Ab Montag den 1. November  Uhr bietet der TSV Launsbach im Bürgerhaus Launsbach  von 19.00 bis 20.00 eine neue Fitness Stunde an. 

Ein Ganzkörpertraining für fitte Erwachsene. Hierbei werden Ausdauer- und Krafttraining miteinander kombiniert. Zu motivierender Musik wird gemeinsam geschwitzt. Das funktionelle Training wird abwechslungsreich gestaltet mit Inhalten aus TABATA und HiiT-Workout“ (High Intensity Intervall Training) sowie Übungen zur gezielten Kräftigung von Bauch, Rücken, Beinen und Oberkörper. Einen Abschluss bildet eine funktionelle Stretching-Einheit mit Elementen aus dem Yoga.

Wir freuen uns auf diese neue Stunde 


Schaut auch nach unserem Trainingsplan unter dem Reiter " Breitensport , Gymnastik & Turnen".  Hier findet ihr alle Fitnessangebote für Groß und Klein im Bürgerhaus Launsbach


Der Fasching beginnt wieder