Kinder Yoga
Startet ab dem 09. Sept. im Sozialraum des Bürgerhaus Launsbach. immer Montags von 18. bis 19.00 Uhr
Hier das Detail Programm
 | Programm TSV Yoga für Kinder.pdf (143.71KB) |
| Programm TSV Yoga für Kinder.pdf (143.71KB) |
HIIT
Mo. von 19.00 bis 20.00 aktive Fitness Stunde Bürgerhaus Launsbach.
Ein Ganzkörpertraining für fitte Erwachsene. Hierbei werden Ausdauer- und Krafttraining miteinander kombiniert. Zu motivierender Musik wird gemeinsam geschwitzt. Das funktionelle Training wird abwechslungsreich gestaltet mit Inhalten aus TABATA und HiiT-Workout“ (High Intensity Intervall Training) sowie Übungen zur gezielten Kräftigung von Bauch, Rücken, Beinen und Oberkörper. Einen Abschluss bildet eine funktionelle Stretching-Einheit mit Elementen aus dem Yoga
Erwachsenen Gymnastik im Bürgerhaus Launsbach
Wochentag | Uhrzeit | Angebot | Zielgruppe | Übungsleitung |
Montag | 18:00 - 19:00 | Bodyworkout | gemischte Gymnastik für alle | Ute Wrogemann |
19.00 - 20.00 | Fitness für aktive Erwachsene | Erwachsene | Lisa Rack | |
Dienstag | 09:30 - 10:30 | Bewegung im Sitzen | Senioren | Uschi Olbert / Andrea Cloos |
Mittwoch | 18:00 - 19:00 | Gymnastikmix | gemischte Gymnastik 50 Plus | Ute Wrogemann |
19:00 - 20:00 | Line Dance | Für jedes Alter | Kathrin Lies | |
Donnerstag | 19:00 - 20:00 | KAHA | Fitness für Rücken und Schulter | Antja Laucht |
Kinderturnen
Wochentag | Uhrzeit | Angebot | Übungsleitung |
Montag | 15:00 - 16:00 | Kindertanzen | Mirna Aredondo |
18:00 - 19:00 | Kinderyoga (Sozialraum) | Emi De Laurenzi Kammer | |
Dienstag | 16:00 - 17:00 | Eltern-Kind-Turnen | Emi De Laurenzi Kammer |
17:00 - 18:00 | Kinderturnen 3-4 Jahre | Emi De Laurenzi Kammer | |
Mittwoch | 16:00 - 17:30 | Kindertanzen Bambinis (Sozialraum) | Janne Schön |
Donnerstag | 16:00 - 17:00 | Vorschule | Emi De Laurenzi Kammer |
17:00 - 18:00 | 1. und 2. Klasse | Emi De Laurenzi Kammer | |
18:00 - 19:00 | 2. und 4. Klasse | Emi De Laurenzi Kammer | |
Freitag | 16:00 - 17:00 | Dance Jr. 7 - 11 Jahre. | Mirna Aredondo |