TSV Launsbach

Kinder Yoga

Startet ab dem 09. Sept. im Sozialraum des Bürgerhaus Launsbach. immer Montags von 18. bis 19.00 Uhr

Hier das Detail Programm

Programm TSV Yoga für Kinder.pdf (143.71KB)

Programm TSV Yoga für Kinder.pdf (143.71KB)

HIIT

Mo. von 19.00 bis 20.00 aktive Fitness Stunde Bürgerhaus Launsbach.
Ein Ganzkörpertraining für fitte Erwachsene. Hierbei werden Ausdauer- und Krafttraining miteinander kombiniert. Zu motivierender Musik wird gemeinsam geschwitzt. Das funktionelle Training wird abwechslungsreich gestaltet mit Inhalten aus TABATA und HiiT-Workout“ (High Intensity Intervall Training) sowie Übungen zur gezielten Kräftigung von Bauch, Rücken, Beinen und Oberkörper. Einen Abschluss bildet eine funktionelle Stretching-Einheit mit Elementen aus dem Yoga

Erwachsenen Gymnastik im Bürgerhaus Launsbach

Wochentag 

Uhrzeit           Angebot                         Zielgruppe                      Übungsleitung

Montags      

18:00 - 19:00     Bodyworkout                  gemischte Gymnastik für alle          Ute Wrogemann

19.00 - 20.00     HIIT Fitness                    Fitness für aktive Erwachsene             Lisa Rack

Dienstags     

09:30 - 10:30     Bewegung im Sitzen      Senioren                                              Uschi Olbert / Andrea Cloos

Mittwochs     

18.00 - 19:00      Gymnastikmix               gemischte Gymnastik   50 Plus           Ute Wrogemann

19:00 - 20:00      Line dance                     Für jedes Alter                   Kathrin Lies

Donnerstag    

19:00 - 20:00      KAHA                              Fitness für Rücken und Schulter         Antja Laucht

Kinderturnen

Montag:

15:00 - 16:00     Kindertanzen.                                                      Mirna Aredondo

18:00 - 19:00     Kinderyoga (Sozialraum)                                      Emi De Laurenzi Kammer   

Mittwoch:

16:00- 17:00            Mutter /Kind Turnen ab 3 Jahre                                           Emi De Laurenzi Kammer

17:00 - 18:00           für 3 - 5 jährige                                                                     Emi De Laurenzi Kammer

Donnerstag:

16:00 - 17:00.          5 - 6 Jahre                                                                            Emi De Laurenzi Kammer

17:00 - 18:00.         1. und 2. Klasse                                                                    Emi De Laurenzi Kammer

18:00 - 19:00.         3. und 4. Klasse                                                                    Emi De Laurenzi Kammer